郴州阳光耳鼻喉医院

长沙患者心头病---打鼾到底怎么预防

时间:2016-04-22

  湖南打鼾患者问:请问总是打鼾。除了去医院治疗是没有其他预防保健?我想告诉我怎样做

  地矿湖南省医院耳鼻喉科回答:1,睡眠姿势的变化,睡眠呼吸暂停患者好采取侧卧睡姿,特别是右边一个为宜,不睡觉,尽量避免在睡眠时舌头,软腭和悬雍垂松弛后下降,加重气道的阻塞。必要时在睡眠回到贝一个小球,有助于保持强制侧卧位睡眠。

  2、确保按时休息,加强体育锻炼,保持良好的生活习惯。

  3、戒掉香烟、酒精和坏习惯,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、呼吸系统疾病和夜间血氧不足。尤其是在饮用之前。

  4,在肥胖病人应积极减肥,加强运动。好的减肥超过10%

  5,禁止采取冷静之前睡觉,睡眠药物,因为药物作用于神经系统,将导致抑制呼吸中枢调节的恶化。

  6,高度重视血压监测,及时看,服用抗高血压药物的订单。对于许多睡眠呼吸暂停患者血氧水平下降,原因往往与高血压有关,心跳,血液粘度增加,心脏负担,容易导致心脑血管疾病的发生。

  在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸暂停综合症”。根据统计数据显示,欧洲人睡眠呼吸暂停使用利率从16%降至16%,从26%到30%打鼾的发生率,偶尔日本调查睡眠呼吸暂停综合症的发病率是13% - 16%,中国男性睡眠呼吸暂停率为39%,女性为17%。更严重的打鼾的问题男人和男性和女性比例是“6:1”。另一方面,男性打鼾开始之前,会发生大约 20后,女性比男性晚,多数发生在40岁以后。

  “三镜墙”技术,轻松解决睡眠呼吸暂停和打鼾

  湖南省地质矿产医院耳鼻喉科使用纤维喉镜,鼻内窥镜和手术显微镜三镜联合,锁定咽腔,鼻子、舌头根形态学改变,使可见干预,加上美国杰西低温等离子消融术,在500次成像的角度,精确定位锁定的形状改变网站直接融化的增生组织,适当的温度控制和能量释放,建立心脏类型可以一次性解决三个区域的口感,包括气道炎症和肿胀形成,使颚咽,改变鼻咽通气状况,使轻松告别打鼾,打鼾患者炎症,快速和容易消除病变疏通呼吸道堵塞地区,享受一个舒适的睡眠。特别适用于中度严重的睡眠呼吸暂停症患者。

  以上是湖南省地质矿业医院耳鼻喉科“病人的心头病,打鼾预防”的解决方案,如果你还有什么不明白的地方,可直接在线咨询。

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